น้ำส้มคั้นกันโรคหัวใจ ดื่มวันละครึ่งลิตรลดความดันโลหิตลงได้


วารสารวิชาการ “โภชนาการบำบัดอเมริกัน” รายงานว่า นักวิทยาศาสตร์
ได้พบว่าการดื่มน้ำส้มคั้นวันละ 2 แก้ว จะช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นโรค หัวใจลงได้

พวกเขาได้พบว่า ผู้ชายวัยกลางคนซึ่งดื่มน้ำส้มคั้นปริมาณวันละครึ่งลิตร
เทียบเท่ากับ 2 แก้ว นาน 1 เดือน
วัดพบว่าความดันโลหิตลดลงอย่างน่าสังเกต การค้นพบยังเท่ากับยืนยันให้รู้ว่าใน
น้ำส้มมีสารเคมีธรรมชาติที่มีชื่อว่าย “เฮสเปริดิน” อันเป็นส่วนของสารประกอบที่
ต่อต้านโรคมีอยู่ในอาหารจากพืช อย่างชา ผลไม้ ถั่วเหลือง และโกโก้

โรคความดันโลหิตสูง ทำให้หลอดเลือดต้องทำงานหนักเมื่อหัวใจสูบฉีด
มักจะพบในคนเราทุก 1 ใน 5 คน

เป็นโรคซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงสูงกับภาวะหัวใจหยุดเต้น องค์การอนามัยโลกกล่าวว่า
สาเหตุของอาการหัวใจวายและอัมพฤกษ์ อัมพาตตั้งครึ่ง ล้วนเกิดจากความดันโลหิตสูง

นักวิจัยกล่าวว่า ถ้าหากความดันเลือดตัวล่างลดได้สัก 3-4 จุด จะทำให้ความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด
ลดลงได้ถึงร้อยละ 20.

ที่มาของบทความ: หนังสือพิมพ์ไทยรัฐ
รูปภาพน้ำส้มคั้น: ที่บ้าน

ใส่ความเห็น

Filed under วิถีทางการดำเนินชีวิต

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s